継続する

バスで30分くらいのところにある
統合医療をされている整形外科にを
見つけました。

猫背もあり、背中腰に負担がかかり、
痛みがあるのです。
レントゲンばかりする大病院では
病気からきているから、無理しないこと。
折れてると感じたら来てください。
痛み止めだしますか?

なのですよ~ °°・(>_<)・°°・。

だから、自分でケアをして、自分の力で
痛みを軽減し、治す方法を選択。

身体の仕組み、痛みの元を教えてくれ、
歪みを調整していきます。
自宅で出来るので、簡単です。

何ごとも日常的な歩き方のクセ、姿勢がクセとなり、痛みの因となってます。

もちろん食生活や自分の治る意志は必要です。
無理しないとは、先延ばしにする、サボる、逃げることではなく、

結果を急ぐあまり頑張り過ぎないこと。

日々の選択、決断は自分しかできません。

私は、とても苦手でした、継続が・・・

しかし、それも慣れていくと当たり前になるので

以前よりも健康になるイメージを持ち

日々やり続けよう(^^♪

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